Fitnesstraining FFW & FSV
26. 10. 2023 von – Uhr
Die freiwillige Feuerwehr Reckenroth und der FSV Reckenroth bieten zusammen 2x wöchentlich Fitnesstraining an.
Ziel:
allgemein fitter werden, Kräftigung der Muskulatur, Rumpfstabilität
Was bzw. wie wird trainiert?
Bodyweight-Training (Eigengewichtübungen)
HIIT-Training (Hochintensives Intervalltraining)
Kraftausdauer (auch mit Geräten)
Was sollte ich mitbringen?
Sportmatte (wenn vorhanden)
Handtuch
Sportschuhe für drinnen
Etwas zu trinken!
Wer kann teilnehmen?
Jedes Mitglied der Freiweilligen Feuerwehr (aktiv oder passiv) oder des FSV Reckenroth kann am Training -nach vorheriger (auch kurzfristiger) Anmeldung- teilnehmen.
Probetraining für Nichtmitglieder möglich! Dazu bitte beim oder der melden.
Wann findet das Training statt?
donnerstags: 19:30 Uhr
sonntags: 18:00 Uhr
Dauer: ca. 1 - 1,5 Stunden
maximale Teilnehmeranzahl: 10 Personen
Veranstaltungsort
Dorfgemeinschaftshaus
Veranstalter
FSV Reckenroth 1978 e.V.
E-Mail: